玉龙雪山高原反应注意事项
1、注意休息。路途很劳累，不要一到云南就去玉龙雪山，要在丽江适应几天，旅行时要保证每天的睡眠时间和质量，不要玩的太晚，如果日程安排较紧，那就抓紧一切时间休息，如坐车的路上。2、保持好的心态。心理暗示很重要，要告诉自己，高...
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