献血之后吃什么比较好
1、献血后不需要特别的饮食，献血量是国家规定的安全量，不会影响您的身体和正常工作。血液里一半以上的成分都是水，只要多喝水，早点休息，血容量很快就能恢复。饮食方面，因为献血后会丢失部分的血细胞，包括红细胞，白细胞等。所...
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。那具体献血后吃什么补血快呢？...
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