猪肝汤怎么做
猪肝铁元素含量很高,适合作为补血食材,但一般的炒食猪肝中的铁元素吸收很有限,下面看看猪肝补血汤怎么做。...
猪肝洗净切片,清水浸泡5分钟捞出沥干,加入淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟,菠菜洗净切小段,枸杞用清水泡开。||菠菜入沸水汆烫半分钟,捞出沥干,猪肝放入沸水中汆烫半分钟,捞出沥干;||锅中倒入清水烧开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加...
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