特殊人群要慎跑
特殊人群要慎跑
跑步要注意哪些事项 跑步需要注意的事项
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随着人们对健康问题的重视，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动，这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害——“亚健康状态”的产生，故越来越多的人喜欢和加入到长跑的...
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