燕窝什么时候吃
1、燕窝最好是在空腹或者是刚刚起床的时候吃比较好。刚起床身体处于非常松懈的状况,燕窝的营养成分能较好被吸收。或者是饭前、饭后两个小时吃燕窝对身体也很好。2、根据中医养生知识,早上7点到9点,是一天中食物最容易消...
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