熬夜后吃什么恢复元气
1、生地炖鸭蛋,准备鸭蛋1个,生地20克,先将鸭蛋煮熟,然后去壳,接着将生地和煮好的鸭蛋一起煮20分钟左右,最后加入适量冰糖调味,搅拌均匀后即可出锅,鸭蛋和汁液都十分有营养,可以生津止渴,清热润肺,滋阴降火,对于熬夜后引...
熬夜后第二天是最疲倦也是康复的最佳时间,而恢复的手段应该以饮食第一,因为食物是身体的支柱,不仅要及时补充营养,还要补对营养,那么熬夜后第二天吃什么好。...
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