煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗

煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗 菠菜的营养介绍
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗 菠菜的营养介绍

1、需要焯水!菠菜是绿叶菜家族中营养丰富(富含叶酸、维生素C、维生素K、叶黄素、抗氧化物质、膳食纤维等)、口感好、在超市一年四季的价格还非常便宜的VIP成员。虽然菠菜有如此多的好处,但因为含草酸比较多,如果不用开水焯...

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