炖猪蹄放些什么东西好
1、炖猪蹄加花生、大豆(或黑豆)补充蛋白质，黑豆营养价值更高、牛蒡(含多种氨基酸)、香菇，枸杞等都可以的，这些都是比较补的，因此可以在此基础上再加点凉性的食材-藕或海带之类。2、另外还有姜是不可少的，葱嘛，可以在最后出...
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炖猪蹄放些什么东西好（炖猪蹄放些什么东西好吃又营养）
