澳洲牛板腱一般怎么做好吃
1、食材：板件牛排130克，黄油1盒，黑胡椒酱1，西红柿1个。 2、将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳。 3、平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中。 4、一面煎至金...
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