游泳入水的正确姿势

游泳入水的正确姿势
游泳入水的正确姿势(游泳怎么入水好看)
游泳入水的正确姿势(游泳怎么入水好看)

1、平式入水,坐式入水,站立式入水,蹲式入手,跳跃入水等。2、平式入水:请先站立在游泳池边,身体挺直,大腿和双脚并拢,双臂紧贴躯干,脚先绷直。并脚跳入水中,入水后仍保持直立姿势不变,触碰到池底后,弯曲双腿。接着,双脚蹬地...

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