海苔一天吃多少合适
1、中国营养学会建议每天碘的推荐摄入量是120微克、可耐受最高摄入量是600微克。100克的紫菜中含碘4323微克,每天的建议量2至3克。 2、海苔是以干紫菜为主要原料,添加或不添加食品添加剂及其它原料,经烘烤等工艺制...
海苔是很多人都喜欢吃的零食,我也很喜欢吃,但是我最近在减肥,想问一下减肥期间可以吃海苔吗?海苔一天吃多少合适?...
海苔是海中互生藻类生物的统称,其有一些品种被拿来制作成干海苔,味道十分的好吃,那么海苔一天吃多少适合呢?...
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