波比跳不适宜人群这些人做波比跳要谨慎
波比运动又叫波比跳,是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一。波比跳短时间内高效的卡路里消耗让减肥人群为之着迷。但是这么高强度的训练,不是每个人都合适的。那么有哪些人群不适宜波比运动...
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