正确的喝水时间
1、每天早上起床后可以喝一杯水，生理缺水，喝一杯水可以改善夜间脱水的状态。 2、睡觉前可以喝几口水，但也不要喝太多，喝多了会起夜，喝几口可以防止睡觉后血液浓度高，降低脑血栓的发病率。 3、下班离开办公室前可以喝一杯...
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正确的喝水时间 什么时候喝水比较好
