榛子的功效与作用害处
1、榛子的功效与作用：防治便秘。榛子富含不饱和脂肪酸，食用榛子后有润滑胃肠道的作用，促进大便的排出，是孕妇及习惯性便秘的很好零食之一。 2、增强体质。榛子当中含磷量比较高，磷是人构成骨骼、牙齿很重要的成分，是身体必...
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榛子的功效与作用害处（榛子的好处与功效）
