核桃一天吃几个最好
1、一般正常人每天吃五个左右的核桃，如果在减肥时期，一般吃核桃不要超过两个。核桃的营养价值很高，其中含有丰富膳食纤维，能增强胃肠蠕动，帮助食物消化。2、但是注意核桃中还含有大量油脂，如果吃多，容易引起肥胖，还会引起上火...
买了些新鲜的核桃，吃着味道不错，而且味道像吃花生，不过剥了几个之后发现把手都给染黑了，不知道这核桃染黑了手要怎么洗掉呢？...
核桃又称为胡桃，是年轻人以及老年人喜欢的坚果之一，不仅营养丰富，而且可以帮助儿童补脑，虽然核桃营养丰富，但是也不能吃多，那么一天吃多少核桃合适呢？...
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核桃一天吃几个最好（男人吃核桃一天吃几个最好）
