核桃一天吃几个好
1、核桃一天吃4到5个比较合适，相当于20-40克；小孩一天1个核桃就可以。2、核桃中富含多种营养，有很多的微量元素和矿物质，对人体有很大的好处，可以强健大脑。一般情况下核桃比较适合脑力工作者食用，孕妇食用也可以促进胎儿...
我最近很喜欢吃一些干果，比如核桃，但是听过一次性不能吃太多核桃，请问核桃一天吃几个好？...
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核桃一天吃几个好 核桃是吃生的好还是吃熟的好
