柠檬的功效与作用及食用方法和禁忌
1、柠檬含有维生素C，可以防治坏血病；可以促进身体内铁元素的吸收，起到补血的作用；可以中和自由基，抑制体内炎症，促进伤口愈合。含有多种营养素，可以增强人体免疫力。2、柠檬还可以开胃醒脾，生津解暑，能够增进食欲，提神醒脑。...
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