晚上吃蒸南瓜可以减肥吗
1、在晚上吃南瓜能减肥，因为南瓜的热量比较低，又是低脂、低蛋白质食物，所以晚上吃了南瓜之后，就可以减少其它热量的摄入，从而达到减肥的目的。而且，南瓜含有膳食纤维，这种纤维素不仅可以促进胃肠道的吸收，还能促进肠胃蠕动，能...
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晚上吃蒸南瓜可以减肥吗 晚上吃蒸南瓜减肥还是增肥
