春天晒太阳最佳时间
1、第一阶段为上午7—9时。这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢。2、第二、三阶段分别是上午9—10时和下午4—5时。这两个时间段的照射特点是紫外...
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