早饭的重要性
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1、早餐不仅能够源源不断地给人们提供能量,补充身体所需要的阳气。如果不吃早餐,身体所需要的能量难以得到补充,同时不吃早餐的话也会使人容易发胖,长期下来会对肠胃造成不好的影响。2、早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在...
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