新妈妈喝什么果蔬汁好
生孩子是很多女人都需要迈过去的一道关卡,产后要恢复健康,饮食调理是关键。产后应该多补充富含维生素C的食物如橘子、菠萝、木瓜、莲藕等以促进伤口愈合,多吃含铁的食物如菠菜、芦笋、桃、樱桃等以弥补因怀孕和妊娠失血...
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