抗衰老抗氧化食物有哪些
1、蓝莓是公认的抗氧化防衰老食物中最好的一类,而且与其他抗氧化食物不同,蓝莓可能更多从肌体细胞内部抵抗抑制自由基,也就起到抗水涝的作用。蓝莓是比较常见的浆果食物,比较高端,目前市面上的蓝莓价格也不算非常高,推荐可...
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