怎样提高自制力
1、我们要走出一个基本的理论误区，即“自律”是一个不存在的伪概念，也不存在“自制力”这回事。自制力并不是一种可以学习和提升的品质，也并非是对自己苛刻的克制，硬逼着自己去做你原本坚持不了的事，也不是你拼命忍耐让自...
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