如早上起床如果出现脸色苍白、蜡黄、气色差、身体发沉、发重、四肢酸痛等现象都属于湿气重的表现，针对湿气重的话，泡脚除湿是一项安全有效果的措施，但不知道湿气重用艾叶泡脚是否更有用呢。...

天气逐渐变冷，又可以参与一些温暖的活动了，像是泡脚、泡澡、泡温泉、蒸桑拿等，帮助身体多出汗，提升新陈代谢，加快血液循环，有利于身体放松和情绪疏解，但有的人一泡脚都能出一身汗，这是为什么呢？...

湿气重是生活中很常见的病症现象，但中医上说通过泡脚的方法可以有效将体内的湿气排出体外，但不知道如何判断自身湿气有经过泡脚排出体外呢？...