怀孕五个月吃什么好
1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋...
孕妈妈需要将更多的精力放到增加营养上，食物花样要不断变换,还要格外注意营养均衡和搭配。饮食需要丰富多样化，荤素粗细搭配要均匀。...
从怀孕第5个月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需要的营养也比平时多。在饮食上，荤素要搭配合理，以保证胎儿的生长发育。那具体怀孕五个月吃什么对宝宝好呢？...
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青蟹是比较常见的螃蟹的一种，营养物质是比较丰富的，可以补充丰富的蛋白质，钙质以及氨基酸，也可以促进食…
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怀孕五个月吃什么好 怀孕五个月适合吃什么
