引体向上对腰有好处吗
我们知道,做好一个引体向上需要足够的背部和手臂力量,因此也反面说明了引体向上对背部和手臂的锻炼。但是也有人说,如果腰部力量薄弱,也很难做完整标准的引体向上,按照这个说法,那么引体向上对腰有好处吗?...
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