干吃的苦荞有什么功效
苦荞是一种粗粮,那直接干吃苦荞对身体有什么好处呢?在吃的时候又有哪些需要注意的事项吗?...
1、增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强人体免疫力,延缓机体衰老,增强抗氧化能力。 2、降血糖。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳...
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