对身体有益的健康养生知识
1、早上起床后,喝一杯水是很好的,这不仅可以促进食欲,还可以提高人体的抗病能力,降低血液黏稠度,起到预防脑梗塞、心肌梗的作用。 2、每天中午有时间的话,可以睡个30分钟,这能使新陈代谢减慢,让心脏、肝脏等诸多身体器官得...
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