富含铁的食物
1、贝类，牡蛎，蛤蜊，贻贝这类含铁量高，每100克蛤蜊含铁量可达28%。2、动物的肝脏，包括猪肝，鸭肝等，每100克牛肝中含铁6.5克。3、红肉，红肉含铁量也非常丰富，100克红肉约含2.7克铁。4、红枣，红枣这类大枣类...
窦靖童微博晒原创单曲 据台湾《苹果日报》消息，王菲的16岁女儿窦靖童昨在各大网站，发表原创英文…
青蟹是比较常见的螃蟹的一种，营养物质是比较丰富的，可以补充丰富的蛋白质，钙质以及氨基酸，也可以促进食…
宝妈与汪建民宝妈哭认与干儿子汪建民相恋 据台湾“联合报”消息，近日，曾志伟…
元旦被很多人认为是新的开始的标志，那么属猴的元旦出生好不好？命运如何？下面的内容一起来看看吧！属猴的…
四维彩超是确定宝宝健康情况一个非常重要的产检项目，宝妈们在孕后期的时候都会通过四维彩超来帮助确定孩子…
富含铁的食物 富含铁的食物有哪些
