宫寒吃什么五谷杂粮好
1、绿豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养物质，但也含有大量的高纤维。 2、黑米是日常生活中常见的一种米。营养价值高，属于高蛋白品种。 3、黑枣子又热又甜。富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素E、磷、钙...
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青蟹是比较常见的螃蟹的一种，营养物质是比较丰富的，可以补充丰富的蛋白质，钙质以及氨基酸，也可以促进食…
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