孕妇失眠吃什么好
1、在怀孕期间，饮食方面应该保证均衡的营养摄入肉、蛋、奶，尤其是在睡前喝一杯纯牛奶有助于睡眠并且缓解失眠、紧张、焦虑的这些症状。2、怀孕期间失眠应该清淡饮食，主要是多吃一些新鲜的蔬菜和当季的水果，另外，也可以吃一...
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孕妇失眠吃什么好（孕妇失眠吃什么好一点）
