如何纠正跑步姿势

如何纠正跑步姿势
跑步的错误姿势 不正确的跑步姿势
跑步的错误姿势 不正确的跑步姿势

跑姿错误离不开两件事:支撑体重的位置有误,或是身体的某些部位在支撑期偏离重心太多。提倡的姿势跑法为基础,提出错误修正方式,让您清楚揪出并改正不正确跑姿,跑起来更快、更免于伤害。...

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