如何保持正确的身体姿态
1、正确的坐姿，是人们做在椅子上的时候，要将屁股紧靠在椅背上，保持身体坐直，这时候感觉就像坐在裤子后兜上一样，而不是坐在屁股肉上，这样好处是矫正骨盆的位置。 2、人们在保持站立的时候，一定要双脚同时承重，保持脊背直立，...
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