奈李的功效与作用
奈李是我们生活中常见的水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，那么奈李的功效与作用？奈李的食用方式和注意事项是什么？...
1、促进消化。奈李的膳食纤维含量高，同时其味酸，食用能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，帮助消化，增加食欲。同时还可改善便秘问题，是肠胃保健的好水果。2、清肝利水。奈李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸...
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奈李的功效与作用 奈李的功效与作用热量多少?
