奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗

奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗
奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗 奇亚籽和亚麻籽是不是一样
奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗 奇亚籽和亚麻籽是不是一样

近期打算控制下饮食减肥,准备买些饱腹感强的东西放在平时吃的食物中,了解到这个奇亚籽饱腹不错,也有利于减肥,但去买的时候还看到亚麻籽,不知道这是不是同样的东西呢?...

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