太瘦了想吃胖有什么办法
1、少食多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐...
体形消瘦的女生可以美其名为小鸟依人,可是太瘦的男生只能被称为电线杆。太瘦的人其实可以通过调整自己的饮食,让自己吃胖的!...
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