夏天吃什么好

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夏天吃什么好 夏天吃什么好消化
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1、夏天西瓜、绿豆粥、苦味食物是较好的选择。2、 西瓜味甘甜、性寒,是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分,能补充夏天人体散失的大量水分。夏天出现中暑、发热、...

夏天吃什么菜好 夏天吃什么菜好消化
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夏天气温高,暑气重,人易感到食欲不振,燥热烦闷,这时就需要注意饮食调理,清热解暑。那么夏天吃什么菜好呢?...

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