地瓜的热量

地瓜的热量
地瓜的热量(地瓜的热量高吗适合减肥吗)
地瓜的热量(地瓜的热量高吗适合减肥吗)

1、 每100克的地瓜所含有的热量为55大卡,每100克番薯含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克。2、地瓜是一种低热量高水分的食物,虽然它也是含有丰富的淀粉的一种食物,但是只要我们不是一...

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