喝粥能减肥吗
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1、天天喝粥不一定能够减肥。粥里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素,尤其是含有大量的b族维生素,虽然热量比较低,但是如果喝粥的量比较多也会增加体内的热量。2、每天运动少,起不到减肥的效果。减肥的饮食原则就是...
粥是一种健康膳食,我国自古以来便将粥作为重要的保健食品,对于现在工作繁忙、生活紧张、饮食不规律的现代人来说,吃粥更是养生的最佳选择,那么天天喝粥能减肥吗?能或者不能得看你的具体情况。...
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