哪些食物对皮肤好
1、对皮肤好的食物有以下几类：第一、清水。水是新城代谢所需的介质，是皮肤保持弹性的基础。如果机体缺水，会从皮肤中代谢水分，造成皮肤干燥、细纹等，每天摄入足量的水，是皮肤好的前提。2、第二、粗粮。粗粮中含有大量的B族...
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哪些食物对皮肤好（多吃什么对皮肤好）
