哪些水果有保护视力的功效
1、蓝莓:蓝莓里面的维生素、矿物质的含量非常高,具有营养保健功效。其还有促进眼部血液循环以及维持眼压正常的作用,能够有效缓解眼部疲劳。2、圣女果:圣女果里面的维生素A、维生素C以及维生素P含量都是非常高的,有着抗氧...
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