哪些人不能吃荞麦
1、胃肠功能差的人群荞麦食物纤维含量相对较高，如果胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担，所以肠胃功能比较差的人，一定要尽量少吃为妙。2、缺钙、铁等元素的人群因为荞麦里含有植酸和食物纤维，会结合形成...
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哪些人不能吃荞麦 苦荞麦的正确吃法
