含胶原蛋白的食物有哪些

含胶原蛋白的食物有哪些
含胶原蛋白的食物有哪些(含胶原蛋白的食物有哪些,每天都要吃吗?)
含胶原蛋白的食物有哪些(含胶原蛋白的食物有哪些,每天都要吃吗?)

1、银耳。对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。2、鸡爪。鸡爪能够降压降脂,提高人体免疫力,...

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