虾的营养成分十分丰富，且肉质鲜嫩，是不少人喜爱的盘中餐。麻辣小龙虾、白灼虾等都是十分美味可口的菜肴。那么吃虾的好处有哪些呢？...

随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食合理化，防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入，因为摄入过多或会引起高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。而能够补充人体所需蛋白，同时又能够帮助保护血管、预防冠心病和动脉硬化的肉类食...

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动...