吃红薯会发胖么
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,也是很受大众的一种食品?但是也是由于红薯含糖分和淀粉高的缘故,因此吃红薯...
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