吃小米粥有什么好处和坏处
1、小米因含有维生素b21、B2等，还具备避免消化不良及口角生疮的作用。小米汤是身心健康食品，可独立煮熬，也可以加上红枣、紅豆、地瓜、莲籽、百合花等，熬出口味各不相同的养生粥。小米碾成粉，能制，色香味俱全。2、需要留意...
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吃小米粥有什么好处和坏处 小米粥能替代主食吗
