卷腹可以天天做吗
1、仰卧卷腹不宜天天做。2、练腹肌的最好健身运动就是做仰卧卷腹，仰卧卷腹可以锻炼到腹直肌，但天天练很容易损伤腰椎，而且腹肌经过高强度的训练之后，需要48小时的时间来修复，因此仰卧卷腹最好不要天天练。...
卷腹这项运动深受广大男生的喜爱，因为这项运动可以帮助他们锻炼腹肌，那他们在练腹肌的时候可以天天做卷腹吗？...
卷腹是一种常见的运动，可以起到锻炼腹肌的作用，那么卷腹可以天天做吗？...
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卷腹可以天天做吗（每天卷腹可以练出马甲线吗）
