包菜的营养价值
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1、各种包菜都是钾的良好来源。科学家认为，包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优...
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包菜的营养价值（包菜的营养价值及功效与作用禁忌）
