包菜的热量
1、每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。2、包菜的热量低,脂肪含量也比较低,食用包菜是不会导致身体热量增加的。而且包菜里面的膳食纤维含量也比较高,食用之后,可以增加饱腹感,让人不那么容易感到...
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