减肥的七个办法
1、少加把盐盐味厚的菜品很容易勾起食欲,再吃碗饭的要求也会随之产生,热量的猛增会使你胖得很快,并且过咸的口味会促使砂糖的需求量增大,导致更加频繁地喝水解渴,体内的盐分会因而积累水分,形成水肿。2、好好地睡上一觉许多...
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